Burnout Prävention München

Ausbrandprävention München

Burnout-Prävention München kann Ihnen schnell viel mehr Entspannung in Ihr Leben bringen, als Sie sich heute vorstellen können. ist Ihr zuverlässiger Partner in Sachen Stressmanagement und Burnout-Prävention. Burnout-Prävention biete ich für Unternehmen und Privatpersonen an.

Burnout-Prävention München: Entspannen für Ihr Privatleben

Burn-out Prevention München steht für Stabilität durch externe Unterstützung, um ein Verrutschen in die Burn-out-Spirale zu vermeiden. Bei Burnout ist es immer zu viel und bei der Burnout-Prävention geht es darum, Menschen zu einem eigenen Zentrum zu verhelfen. Burnout heisst in erster Linie, dass etwas zu viel ist, dass jemand nicht in der Lage ist, es aus seinem Körper herauszuhalten.

Man lernt diese Überlast heute meist - in der Pubertät fehlte sehr oft die Anleitung, wie man sich gegen das zu viel erfolgreiche wehrt und Überlastungen ausgleicht. Dabei geht es vor allem um die Grenzziehung und die Erhaltung der eigenen Grenze, wenn mir etwas zu viel ist und wird. Normalerweise werden wir von unseren Erziehungsberechtigten unterrichtet.

Das Gute daran ist, dass Sie immer erlernen können, sich von anderen abzuheben, es sei denn, Sie haben es rechtzeitig gelernt. Burnout-Prävention München hat nicht nur mit Konversation und Entspannungstechnik zu tun, sondern auch mit dem Wiedererkennen der eigenen Verhaltensmuster und Gebilde, mit dem Wiedererkennen der eigenen Bedarfe und dem, was die Menschen bisher daran gehindert hat, ihre Bedarfe und ihr Rhythmus vor dem Übermaß wirksam zu bewahren und das für sie passende Mass zu bestimmen.

In unserer Zusammenarbeit lassen wir den Augenblick hinter uns und suchen, wo das Ganze angefangen haben kann, z.B. im allgemeinen Performance-Denken, im persönlichen Erkennungsstreben, in den individuellen Bedürfnissen, im eigenen Leistungsvermögen, in der Grenzziehung nach aussen. Ich bin Experte für Burn-out-Prävention und stehe Ihnen gern zur Seite. Die Burn-out-Prävention in München umfasst folgende Standorte:

Baierbrunn; Brunnthal; Aying; Feld-Kirchen; Garage near Munich; Grünwald; Haare; Gräfelfing; Grünwald; Grasbrunn/Neukeferloh; Höhenkirchen-Siegertsbrunn; Hohenbrunn; Ismaning; Kirchheim near Munich; Neubiberg; Neuried;

Stress Management München - Burnout Prävention - Spannungsmessung

Sind Sie auf der Suche nach Stress oder Auswegen aus dem Burnout? Man erhält ein umfangreiches Belastungsprofil, oft mit unbewußten Auslösungen. Häufig stehen die permanente Veränderungsfähigkeit, ein effektives Stressmanagement und die Festigung der Belastbarkeit im Vordergrund. Es geht darum, die Stress- und Veränderungssituation zu beherrschen, andere Verhaltensweisen zu erlernen, so dass viele Dinge einfacher werden.

Auch bei der Implementierung im Alltagsleben werden Sie von uns begleitet, Sie bekommen einen Stressguide mit Tips und Übungsbeispielen zur Bewältigung von Stress.

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