Online Personal Coach

Persönlicher Online-Coach

Wir bieten professionelles Online Personal Training, Online Coaching & individuelle Ernährungspläne. On-line-& offline in Berlin. Die Online-Trainingspläne für Marathon, Triathlon und Radsport. Beginnen Sie Ihre Weiterbildung mit dem Fernstudiengang Psychologischer Berater und Personal Coach.

Nachhilfeunterricht

Das Tagebuch ist voll bis zum Rand, wieder ändert sich die Terminplanung durch ein Meeting, Schulungen sind schwierig zu planer. Der klügste Gedanke kommt immer vom Laufen: Wir lernen Sie persönlich und erhalten einen Überblick über Ihre beruflichen und privaten Verhältnisse. Falls Sie einen Marathon oder Halbmarathon absolvieren möchten, dann ist mein Online-Coaching ideal.

Aber warum führt sie kaum zum Tor? Wenn Sie Ihre Anlagen stornieren mussten, kann ich die Planungen rasch an Ihre neuen Anforderungen anpass. Im neuen Programm ist dann die Nothilfe enthalten, die Sie dorthin führt. Gerne coache ich Sie im Dialog noch besser.

Onlinetrainingsplan Ausdauer + Stärke

Ich bin im Bereich des Sports zuhause und durfte durch den Einsatz von sportlichen Aktivitäten viel miterleben. Die Sportart macht mich zu dem, was ich bin. Ich habe mich wie viele andere im Sportbereich verletzten und musste mich, wie viele meiner Klienten, einer Entziehungskur unterziehen. Schließlich wurde der Spaß am Spiel zu meinem Metier. Ich habe als Diplom-Sportwissenschaftlerin für Swiss Olympic trainiert, Trainer in Russland und Kuwait trainiert und mit Weltklasse-Athleten zusammengearbeitet.

Persönliches Lernen, ob 1:1 oder online, muss persönlich sein. Meine Tätigkeit reicht von A bis Z und ich sorge mit vielen Partnerfirmen für eine optimale Ausbreitung. Für den Beginn einer Entwicklungsarbeit ist eine Schulung erforderlich. Häufig ist jedoch eine Unterbrechung des Trainings wichtig. Mein Praktikum hat mich gezeigt, welches Praktikum für wen das Beste ist, meine Erfahrungen, wenn jemand etwas mehr gebraucht wird und wenn jemand eine Ruhepause einlegt.

Das gegenseitige Vertauen ist im persönlichen Training unerlässlich.

Die Prinzipien sind:

Viele Personal Trainer. Viele gute Personal Trainer gibt es. Da gibt es schlimme Personal Trainer und es gibt sie: Deutschland-weit habe ich online nach meiner künftigen Unterstützung gesucht. Hans). Eine Verabredung mit Hans vereinbare ich per E-Mail. Und da mein künftiger Personal Trainer mehr als 100 Kilometer weit weg war, war klar: Ich konnte nicht jede Woche mit Hans üben, geschweige denn immer wieder.

Durch das Online-Personal Training von Hans! Die erste Begegnung könnte jedoch ein persönliches Treffen sein, was mir auch aufgefallen ist. Denn nach dieser Trainingspause (die übrigens die einzige wirklich lange Pause in meinem bisherigen Lebensweg war) benötigte ich damals lediglich einen zusätzlichen Antrieb und zog es vor, ihn lieber selbst zu haben, als nur eine Sprache zu verstehen oder einen Text zu schreiben.

Zurück im Oktober 2008 fuhr ich mit meinem besten Kumpel und unserem Gast-Autor Tobias Bömmel zu Hans. Als ich bei Hans ankam, wurde ich sehr nett empfangen. Hans hat eine ganze Weile mit mir geredet. Der Hans weiß es auf jeden Fall. Am Ende des Interviews hat mir Hans versichert, dass er mir innerhalb einer Woche meinen individuellen Trainings- und Verpflegungsplan per E-Mail zusenden wird.

"Niemand braucht einen Personal Trainer", habe ich mir damals gedacht. "Wer jedoch etwas aussichtslos ist oder sein Lebensziel schnell erreicht, wie z.B. ein athletischer Organismus, ist offen für die gelobte fachliche Unterstützung. Ich möchte also meinen Trainings- und Ernährungplan für den gestrigen Tag! den Trainingsplan: voll von nie zuvor hörbaren Trainingsnamen; den Ernährungsplan: hundertmal das Stichwort "Diät" und das in Zusammenhang mit einem anderen Nomen.

Die Ernährungsplanung war demütigend. Als ich den Bauplan gelesen habe, wußte ich, daß dies eine grundlegende Veränderung sein würde. Der Hans hat mir einen genauen Ablaufplan für jeden Tag der Woche gemacht. Ich muss heute schon sagen, dass fast jeder dieser Pläne wie folgt arbeitet, wenn es darum geht, den schnellen und nachhaltigen Fettabbau zu fördern.

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