Wheel of Life Coaching

Rad des Lebens Coaching

Seit langem wird das Rad des Lebens als Selbsthilfe benutzt. Rad des Lebens - Ein Coaching-Tool zum Ausdrucken und Ausprobieren. - Unterstützen Sie Ihre Kunden mit diesem einfachen, persönlichen und professionellen Coaching. Mit dem PURE WHEEL OF LIFE stellen Sie Ihre wichtigsten Lebensbereiche dar.

Rad des Lebens als Selbsthilfe-Tool I Life Coach Alexandra Bauer

Kennen Sie schon das Rad des Lebens? Sie ist ein Instrument der Hilfe zur Selbsterhaltung, das den Menschen seit mehreren tausend Jahren hilft, mehr Gleichgewicht in ihrem Alltag zu erreichen. Sie stolpern durchs ganze Jahr und wissen nicht ganz sicher, wo Sie sind? Der Lebensradsatz kommt aus dem Feld der Persönlichkeitsbildung.

Wenn dein ganzes Land etwas aus dem Gleichgewicht ist, wird es dir helfen. In manchen Fällen gibt es mehr oder weniger Gebiete als in meinem Beispiel. Alles liegt an Ihnen - Sie können Ihr eigenes Rad des Lebens erschaffen. Hier können Sie erkennen, welche Lebensbereiche sich Ihrem Wunschdenken bereits nähern und welche nicht.

Im Grunde wollen wir alle das Gleichgewicht im Alltag wiederfinden. Mit dem Wheel of Life können Sie die absolute Kontrolle der Waage durchführen. Konzentrieren wir uns nur auf einen Lebensbereich, werden die anderen erschüttert. Mit dem Rad des Lebens kannst du dich ausrichten. Was ist das Rad des Lebens?

Schauen Sie sich die einzelnen Gebiete hintereinander an und vergeben Sie Zahlen von 1-10, je nachdem, in welcher Stellung Sie sich gerade befinden. Für manche Menschen, wie z.B. digitale Nashörner, ist ein fixer und bequemer Platz zum Wohnen zu einem gewissen Zeitpunkt in ihrem Alltag nicht sehr bedeutsam. Alle haben ihren eigenen Traum vom Rad des Lebens.

Sie drucken das Rad des Lebens aus. Versuchen Sie, Ihren Verstand während dieser Selbsthilfeübung herunterzudrehen und ganz auf Blödsinn abzuschwören (die Überlegungen in Ihrem Verstand, die sich nicht immer beruhigen wollen). Und was sagt das Rad des Lebens? Wer also eine 8 in seinem Job erzielen möchte, weiß jetzt, dass dies eine Änderung erfordert.

Es genügt oft, über die eigenen Zielsetzungen und die eigenen Wertvorstellungen nachzudenken und zu prüfen, ob eine Veränderung der eigenen Haltung ausreicht. Abhängig davon, wo Sie sich befinden, vergeben Sie die zugehörige Zahl auf der Waage. Vergeben Sie eine Zahl von 1 bis 10, wo Sie sind und wo Sie sein wollen.

Welchen Stellenwert hat eine Laufbahn in Ihrem Unternehmen? Wohin stehen Sie in diesem Lebensbereich und wo wollen Sie noch hin? Zum Beispiel, wenn Sie ledig sind und einen Ehepartner haben möchten, könnte der IST-Zustand eine 8 und der gewünschte Zustand eine Zehn sein, oder sind Sie in einer schlechten Beziehungslage und wollen sich auflösen, weil Sie wissen, dass Sie sich dadurch besser fühlen würden?

Sie möchten mehr über Finanz- und Anlagestrategien erfahren? Geben Sie Ihren Zufriedenheitsgehalt in das Rad des Lebens ein. Sie bewerten diesen Lebensbereich danach, wie sehr Sie sich in Ihrer freien Zeit wohl fühlen. Dies fließt dann in Ihre Wertung von 1-10 auf dem Rad des Lebens ein.

Jetzt, da Sie Ihrer Vorstellung vom eigenen Lebensgefühl angenähert sind, können Sie anfangen, Ihr eigenes Verhalten entsprechend ausrichten. Es ist wahrscheinlicher, dass die Ringe etwas abweicht, teilweise auch etwas mehr. Das Rad des Lebens ist auch eine Schnappschuß. Natürlich braucht man Courage für Veränderung und ab und zu etwas mehr, aber was wäre unser ganzes bisheriges Dasein ohne Veränderung?

Haben Sie noch weitere Informationen zum Rad des Lebens? Und wo steckst du jetzt im Moment? Es ist auch erschreckend und unangenehm. Aleksandra Christina Bauers Geboren 1986 ist Life Coach und HP für psychotherapeutische Zwecke. Sie begleitet ihre Kunden leidenschaftlich auf ihrem Weg zu einem glücklichen und selbstbestimmten Dasein.

Ab 2017 moderiert sie auch den Serenity Coaching Podcast auf iTunes und Soundcloud.

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