Coaching in Göttingen begleitet Menschen in Veränderungsprozessen, bei Entscheidungen und in Stresssituationen. Die Angebote richten sich an Berufstätige, Studierende und Menschen, die sich beruflich neu orientieren möchten. Dieser Beitrag stellt die wichtigsten Anlaufstellen vor und erklärt, wann ein Coaching sinnvoll sein kann.
Was systemisches Coaching bedeutet
Systemisches Coaching ist eine ressourcen- und lösungsorientierte Begleit- und Unterstützungsarbeit. Der Ansatz geht davon aus, dass Menschen über eigene Kräfte und Fähigkeiten verfügen, mit denen sie Probleme bearbeiten können. Der Coach unterstützt dabei, diese Ressourcen zu erkennen und gezielt einzusetzen.
Im Unterschied zu anderen Coachingformen beschränkt sich systemisches Coaching nicht auf eine einzelne, konkrete Frage. Es entwickelt zugleich die Handlungskompetenz für künftige Situationen weiter. Wer einmal gelernt hat, Probleme systemisch zu betrachten, kann diese Fähigkeit auch in späteren beruflichen oder persönlichen Zusammenhängen nutzen.
Wann ein Coaching sinnvoll sein kann
Bestimmte Fragen und Situationen deuten darauf hin, dass eine Beratung oder ein Coaching hilfreich sein kann:
- Sie stehen vor einer beruflichen Entscheidung und möchten die Optionen strukturiert abwägen.
- Sie erleben Stress oder Belastung und suchen Wege, damit umzugehen.
- Sie möchten Ihre Kommunikationsfähigkeiten ausbauen.
- Sie wollen Ihre Arbeitsweise oder Planung verändern.
- Sie befinden sich in einem Veränderungsprozess und wünschen sich Begleitung.
Coaching ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Wer unter einer psychischen Erkrankung leidet oder eine Diagnose benötigt, sollte sich an entsprechende Fachpersonen wenden.
Coaching-Angebote in Göttingen
In Göttingen gibt es mehrere Anlaufstellen für Coaching und Beratung.
Coaching-Praxis Göttingen
Die Coaching-Praxis Göttingen bietet gemeinsam mit Dr. Elisabeth Lembeck, Dr. Susanne Schmall und André Ramsauer Coaching an. Die Arbeitsschwerpunkte liegen auf Kommunikation, Belastbarkeit und Burn-out-Prävention.
Axel Schulz: Personal- und Organisationsentwicklung
Axel Schulz ist in Göttingen und Kassel tätig und verbindet Coaching mit Personal- und Organisationsentwicklung. Sein Angebot richtet sich an Einzelpersonen und Organisationen, die Veränderungsprozesse gestalten möchten.
Beratung für Studierende der Universität Göttingen
Die Georg-August-Universität Göttingen bietet Beratung und Coaching für Studierende an. Die Themen umfassen:
- Weiterführung oder Abschluss des Studiums in schwierigen Situationen
- Veränderung der eigenen Planung und Arbeitsweise
- Steigerung der Studienmotivation
- Die Frage, wie es nach dem Studienabschluss weitergeht
- Umgang mit Stress und Belastung
- Balance zwischen privaten Anforderungen und dem Studium
Ein Beratungsgespräch oder ein intensiveres Coaching kann sich mit der Endphase des Studiums, dem Lernen in fortgeschrittenen Fachsemestern oder einer gewünschten Änderung der Studienlage befassen.
Beratung für berufliche Neuorientierung
Das Berufsfortbildungswerk Göttingen (BFGoe) bietet Beratung für Menschen an, die sich beruflich neu orientieren oder den Wiedereinstieg in den Arbeitsmarkt suchen. Die Angebote richten sich unter anderem an Studierende, Hochschulabsolventinnen und -absolventen, Menschen mit Behinderung und Langzeitarbeitslose. Spezielle Programme wie CheckIn-Göttingen unterstützen benachteiligte EU-Bürgerinnen und -Bürger, das Programm Check In-Job richtet sich an Migrantinnen und Migranten aus Osteuropa.
Ablauf eines Coachings
Der erste Schritt ist in der Regel ein Abklärungsgespräch. In Göttingen ist dies häufig per E-Mail, telefonisch oder über eine öffentliche Sprechstunde möglich. Ein erstes Gespräch dauert in vielen Fällen bis zu 60 Minuten. Viele Fragen lassen sich auch in kürzerer Zeit behandeln. In dieser Zeit klären Coach und Klient die Ausgangslage und besprechen, ob ein Coaching das passende Angebot ist.
Wenn eine intensivere Begleitung sinnvoll erscheint, schließen sich mehrere Coaching-Termine an. Der genaue Umfang hängt von der Fragestellung und dem gewählten Angebot ab. Auch nach einer längeren Pause ist ein neuer Auftrag möglich.
Worauf Sie bei der Auswahl achten sollten
Bei der Wahl eines Coaching-Anbieters in Göttingen lohnt es sich, verschiedene Angebote zu vergleichen. Achten Sie auf die fachliche Qualifikation der Coaches und darauf, ob die Arbeitsschwerpunkte zu Ihrer Fragestellung passen. Erfahrungsberichte von früheren Kundinnen und Kunden können ebenfalls eine Orientierung bieten.
Die persönliche Passung spielt eine zentrale Rolle. Ein Coaching setzt eine vertrauensvolle Arbeitsbeziehung zwischen Coach und Klient voraus. Viele Anbieter bieten daher ein erstes Kennenlerngespräch an, bevor eine längerfristige Zusammenarbeit beginnt.