Wenn Sie einen Life Coach suchen, klären Sie zuerst, wobei Sie Unterstützung brauchen. Suchen Sie dann nach Ort oder Postleitzahl. Ein Coach unterstützt Sie dabei, persönliche oder berufliche Ziele zu klären und nächste Schritte festzulegen. Da die Berufsbezeichnung „Coach“ in Deutschland nicht geschützt ist, prüfen Sie vor der Buchung Ausbildung, Erfahrung, Arbeitsweise und Kosten.
Ein Verzeichnis oder eine Empfehlung erleichtert die Suche, sagt aber noch nicht, ob die Zusammenarbeit zu Ihnen passt. Das klären Sie im persönlichen Vorgespräch.
Formulieren Sie Ihr Anliegen
Beschreiben Sie in einem Satz, wobei Sie Unterstützung suchen, zum Beispiel: „Ich möchte meine berufliche Neuorientierung sortieren.“ So erkennen Sie leichter, ob ein Profil zu Ihrem Thema passt. Allgemeine Versprechen wie „mehr Glück“ oder „Ihr volles Potenzial entfalten“ sagen wenig darüber aus, wie ein Coach konkret mit Ihrem Anliegen arbeitet.
Überlegen Sie auch, ob Sie Gespräche vor Ort oder online bevorzugen. Wenn Sie sich persönlich treffen möchten, suchen Sie in Ihrer Umgebung. Finden Sie dort niemanden, der zu Ihnen passt, suchen Sie auch nach Coaches, die Online-Gespräche anbieten. Ein digitales Gespräch erspart die Anfahrt, passt aber nicht automatisch zu jeder Person oder jedem Anliegen.
Finden Sie Coaches über Verbände und Empfehlungen
In Verzeichnissen von Coaching-Verbänden können Sie nach Ort oder Thema suchen. Manche Profile nennen auch Zertifizierungen. Der Deutsche Coaching Verband (DCV) bietet eine Suche nach Stadt und Postleitzahl. Auch der Deutsche Verband für Coaching und Training (DVCT) hat eine Suchfunktion mit Standort- und Themenfiltern. Da das Verzeichnis auch Trainerinnen und Trainer enthält, prüfen Sie genau, welche Leistung ein Profil anbietet.
Der Deutsche Bundesverband Coaching (DBVC) bietet eine Suche nach Ort für Business Coaches. Wenn es um private Themen wie Beziehungen oder persönliche Veränderungen geht, achten Sie darauf, ob das jeweilige Angebot tatsächlich zu Ihrem Anliegen passt.
Fragen Sie zusätzlich Menschen aus Ihrem Umfeld nach Empfehlungen. Eine gute Erfahrung in deren Situation belegt jedoch nicht, dass derselbe Coach auch zu Ihnen passt. Vergleichen Sie deshalb mehrere Profile und führen Sie Gespräche, bevor Sie sich entscheiden.
Vergleichen Sie die Profile
Achten Sie darauf, welche Ausbildung, Zusatzqualifikationen und Berufserfahrung, die zu Ihrem Anliegen passt ein Coach nennt. Prüfen Sie auch, ob eine Verbandszertifizierung angegeben ist und sich im jeweiligen Verzeichnis überprüfen lässt. Zertifizierungen können die Vorauswahl erleichtern, sagen aber weder einen bestimmten Erfolg voraus noch zeigen sie, ob der Coach persönlich zu Ihnen passt.
Ein gutes Profil beschreibt die Anliegen, mit denen der Coach arbeitet. Es erklärt auch den Ablauf der Sitzungen und zeigt, wo die Grenzen des Angebots liegen. Achten Sie außerdem darauf, ob Einzel- oder Gruppengespräche angeboten werden und ob die Treffen vor Ort oder online stattfinden. Wenn Angaben zu Vorgehen oder Kosten fehlen, fragen Sie vor dem Kennenlernen nach.
Klären Sie die Zusammenarbeit
Finden Sie im Vorgespräch heraus, ob der Coach Ihr Anliegen versteht und klar erklärt, wie er vorgehen würde. Ein kostenfreies Kennenlernen kann dabei helfen. Seien Sie vorsichtig, wenn Ihnen nach einer großen kostenlosen Veranstaltung direkt ein teures Programm angeboten wird. Lassen Sie sich nicht zu einem schnellen Abschluss drängen.
Diese Fragen helfen Ihnen, das Gespräch vorzubereiten:
- Haben Sie Erfahrung mit meinem konkreten Anliegen?
- Wie würden Sie die Zusammenarbeit angehen? Was gehört nicht zu Ihrem Angebot?
- Welche Kosten entstehen insgesamt, und welche Regeln gelten bei Absage oder vorzeitigem Ende?
- Wie viele Sitzungen planen wir zunächst, und wann prüfen wir, ob die Zusammenarbeit für mich passt?
- Wie gehen Sie mit Vertraulichkeit um?
Achten Sie darauf, ob der Coach Ihre Fragen offen beantwortet und Ihre Bedenkzeit respektiert. Sie müssen sich nach einem Vorgespräch nicht festlegen. Lernen Sie bei Bedarf mehrere Coaches kennen.
Prüfen Sie Preis und Vertrag
Vergleichen Sie die Gesamtkosten statt nur den Preis einer einzelnen Sitzung. Klären Sie, wie lange ein Gespräch dauert, ob Sie ein Paket buchen sollen und ob weitere Kosten anfallen. Prüfen Sie vor der Unterschrift, welche Leistungen, Ziele, Methoden, Laufzeiten und Kündigungs- oder Absageregeln im Vertrag stehen. Unklare Beschreibungen sollten Sie vorab schriftlich klären.
Eine Marktanalyse von RAUEN nennt für den breiteren Coaching-Markt ein mittleres Nettohonorar von 172,79 Euro je Zeitstunde. Dieser Wert ist kein Richtpreis für privat bezahltes Life-Coaching. Auch Honorarempfehlungen eines Verbandes gelten für dessen Mitglieder und sind keine allgemeine Gebührenordnung. Ein hoher Preis belegt keine besondere Qualität; beurteilen Sie das Angebot nach Leistung, Erfahrung und Transparenz.
Seien Sie vorsichtig, wenn ein Anbieter unrealistische Erfolge verspricht, Zeitdruck aufbaut oder nachträglich immer teurere Programme anbietet. Lassen Sie sich den Vertrag und die Gesamtkosten geben und nehmen Sie sich Zeit zum Prüfen.
Wann Psychotherapie statt Coaching passt
Coaching eignet sich für Ziele und Veränderungsvorhaben, ersetzt aber keine Psychotherapie. Wenn psychische Beschwerden im Vordergrund stehen oder Sie eine psychische Erkrankung vermuten, wenden Sie sich an eine psychotherapeutische Praxis. Informationen zur Suche und Terminvermittlung erhalten Sie über die Terminservicestelle unter 116117.
Ein seriöser Coach sollte die Grenzen des eigenen Angebots benennen und bei erkennbarem Therapiebedarf auf passende Hilfe verweisen. Fragen Sie im Vorgespräch ausdrücklich danach, wie der Coach mit solchen Situationen umgeht.